БЪРНАУТ СИМПТОМИ: 5 симптома преди бърнаута и как да се справим с тях

БЪРНАУТ СИМПТОМИ: 5 симптома преди бърнаута и как да се справим с тях

Кои са първите симптоми на бърнаута? Много от служителите не разпознават първите симптоми на бърнаута, като пренебрегвайки ги, те бързо попадат в капана на прегарянето, от който излизането е бавно и много трудно. Много по-лесно би било, ако можеше да ги разпознаем на...
8 мита за бърнаута от първо лице

8 мита за бърнаута от първо лице

Защо си позволявам да говоря по темата бърнаут? Срещала съм се с това, бих го нарекла “изсмуващо енергията, приличащо на лепкав октопод чудовище”, точно два пъти. И два пъти съм се възстановявала, без чужда помощ, бавно, но с упоритост и позитивни мисли. Първия...