9 начина да повишим имунитета си

9 начина да повишим имунитета си

1. Наспивайте се добре 2. Яжте повече плодове и зеленчуци 3. Намалете количеството на консумирания алкохол 4. Упражнявайте се редовно 5. Започвайте деня с вода и лимон на гладно 6. Намалете стреса в ежедневието си 7. Мийте ръцете си често 8. Добавете куркума в менюто...
Виена през април – фотоистория

Виена през април – фотоистория

В началото на април посетих любимия ми град Виена, в който не бях стъпвала от 8 години. Липсваше ми. Опитах се да запазя няколко момента от пролетта във Виена, за да мога да ги споделя и с вас днес. Прочетете също: Цветът на 2019 година според Pantone 11 идеи как да...
Добри микроорганизми за добро здраве

Добри микроорганизми за добро здраве

За много години и с пожелания всички да сме живи и здрави. Тривиалното „Да сме живи и здрави“, зад което стоят толкова много усилия, знания и ежедневни целенасочени действия. Именно, за да сме здрави, ви пиша следното писмо-статия, която се надявам да даде надежда на...
Вдъхновяващите майки в Инстаграм

Вдъхновяващите майки в Инстаграм

Жените, които са на „ти” със социалните медии затвърждават ролята си на майки в Инстаграм — при това изглеждат наистина страхотно. Автор Лиса Пжиступ, Harper’s Bazaar 27 септември 2017 г.  Превод: Елена Стоицова (Люцканова)   Ако съм разбрала поне едно нещо от челните...
Какво е характерно за храната в Бали?

Какво е характерно за храната в Бали?

Помните ли Анна Грозданова и нейното приключение в Бали? Днес тя отново ни е гост, за да разкаже малко повече за храната в Бали. Какво е характерно за храната в Бали? Анна: Пристигайки в Бали, се чудех каква e храната тук, ще ми хареса ли, има ли нещо общо с...
10 факта за промяната

10 факта за промяната

По нашите ширини сме свикнали все да се оплакваме. Това не ни харесва, онова не ни харесва. Мрънкаме, не харесваме как се развива животът ни, сравняваме се постоянно с другите и тъпчем на едно място. И нищо не правим, за да променим нещата към по-добро. Да променим...