Работа от вкъщи с първокласник на дистанционно, брат му в трети клас – ден 10. Може би вече сте преминали през тези стъпки и имате рутина в хаоса, и все пак, споделям няколко трика и от мен:

  1. Режим. Определям точни часове или часови диапазони, в които разпределям заниманията на децата след учебните часове. Кога ще е обяда, разходката, кога ще пишат домашните и ще играят.
  2. Разделяй и владей. В буквалния смисъл. Двамата задължително разделени в две различни стаи. Помага на и без друго малката концентрация в първите няколко дни.
  3. Малкият до мен. Но само за първата седмица, а след това отделен в друга стая – на кухненската маса, за да не си пречим взаимно.
  4. Слушалките в помощ на изолацията. Задължителни са и помагат за концентрацията и на околните.
  5. Да играем на училище. Големият учи малкия. При нас много помага. Освобождава ми доста време, а първокласникът е запознат и с част от материала за трети клас.
  6. Адвент календар, но със задачки. Тази година го правя за първи път. Във всяко джобче слагам по една задача за деня за двамата, а през няколко дни и по едно лакомство. Правят задачите с голямо удоволствие. Чудо.
  7. Въздух. Движение. Въздух Опитваме се всеки ден да излизаме навън за минимум един час. С изключение на много студените дни, когато е -9, -5, или дните с голямо замърсяване на въздуха.
  8. Майката да релаксира. По-често. Не е лесно да намеря време за това, но е задължително, за да намеря сили за следващия ден. Какво ми помага да релаксирам – рисуване, изработване на неща с ръце, разходки в природата/парка. Дори и да не можете да рисувате, оцветяването също ще ви помогне изключително много за релаксация в напрегнат ден – ще стопи напрежението и свали градусите на напрежение – изпробвано и гарантирано. За целта ви препоръчвам картичките ни за оцветване “10 Her Startup съвета” съвместно с художничката Ирина Пандева.

Илюстрация: Дизайн на Ирина Пандева – част от картичките за оцветяване 10 Her Startup съвета 

Силвия Трифонова

Mайка на три деца, основател на Her Startup, консултант комуникации, дълги години маркетинг & PR на международни иновативни компании в България, a по-късно и за 13 държави в Близкия Изток

More Posts

Follow Me:
LinkedIn