2020 г. ни научи, как да живеем извън зоната си на комфорт. Как да се адаптираме по-лесно, как да се трансформираме по-бързо и да приемем, че промяната е едно от най-сигурните неща в живота ни.

Може би, през 2021 година ще ни е много по-лесно да тръгнем по пътя на нашата промяна. По-лесно от всеки друг път.  Отчасти, защото осъзнахме, колко преходно е всичко, колко важни са малките неща, които до сега вземахме за даденост – срещата с приятелите, прегръдката на родителите ни. А също и пътуванията, изследването на нови светове. Осъзнахме, че грижата за себе си е основна и изключително важна, защото ако не се грижим добре за себе си, не можем да се грижим добре и за другите.

За да може да дадем на другите, първо трябва да дадем на себе си. Да се погрижим за себе си, като поемем контрола над собствения си живот в свои ръце. А как ще вземем контрола в свои ръце, това е строго индивидуално за всяка една от нас.

През последните 10 години, тялото ми премина през три успешни и една неуспешна бременности. За това време преживя 6 не леки операции. А те оставиха белези. Много белези. Бременностите ми оставиха и други последици, някои от които не могат да се променят.

Но други могат. И поемайки контрол над собствения си живот, стъпка по стъпка, ден след ден, мога сама да направя някои от тези промени. Мога сама да взема своите избори, като откажа да се съобразя с предразсъдъци и проекции на другите върху мен:

  • Тази година ще обърна внимание на тези неща в моето тяло, които ще ме накарат да се почувствам по-уверена, щастлива и ще ме усмихват. Например, искам да премахна един огромен белег, преминаващ вертикално през целия ми корем, резултат от поредната операция. Да, белегът ми напомня за последиците от първата ми бременност. Да, тялото ми се промени. Но следващото лято искам да мога спокойно да се съблека по бански на плажа, да съм уверена, че изглеждам така, както искам да изглеждам – първо заради себе си. Имам и малки бръчици около очите. Не ми харесват, защото ме спират да се усмихвам, а аз обожавам да се усмихвам. Решила съм да потърся решение и за тях.
  • Тази година ще започна отново да шофирам активно. Нещо, което бях делегирала основно на съпруга ми. Защото, друго си е да вземеш контрол върху посоката на пътя в свои ръце, нали?
  • Тази година ще продължа да доказвам, с още по-голяма увереност, на познати, непознати, всички, които си мислят, а други го споделят директно в лицето ми – че не мога да успея в професионален план, докато в същото време отглеждам три малки деца. Не може да имам и двете. Така ли?

Споделям вдъхновяващото видео на Derma-Act, защото ме провокира да се замисля и да предприема реални действия, да поема контрола над собствения си живот. Стъпка по стъпка. Ден след ден.

Честит 4-ти рожден ден Derma-Act. Очаквайте ме скоро в новата ви клиника Derma-Act Infinity!

 

Статията е с партньорството на Derma-Act.

Силвия Трифонова

Mайка на три деца, основател на Her Startup, консултант комуникации, дълги години маркетинг & PR на международни иновативни компании в България, a по-късно и за 13 държави в Близкия Изток

More Posts

Follow Me:
LinkedIn