Здравейте, как сте в хладния януарски ден? Температурата определено е неприлично студена, толкова неприлично, че отваряйки хладилника си мислите, че ще се стоплите… След 5 години живот на климат, при който +120 С се смята за хладно и обличаш жилетка и ботуши, а всеки градус над 45 0 С всъщност не прави абсолютно никаква разлика, минус 200С е нещо, което трудно се преглъща. Първата ми зима след завръщането ми от ОАЕ в България беше минус 10-20 градуса цялата зима, а аз бях с новородено на ръце и изкарахме 3 месеца гледайки зимата навън. За това сега се радвам, че мога да й се радвам и усетя истински. Ето няколко трика от мен, как успявам да се справя със студа тези дни:

  • Работя основно дистанционно, опитвам се да огранича срещите, които предполагат хлъзгане по градските тротоари до необходимите и важните
  • Гледам прогнозата няколко дена напред и планирам съответно
  • Водя и взимам малките от градина всеки ден, като една добра идея е – вместо да си мокрят ботушите в дълбокия сняг да ползвате шейна за превоза. Ще откриете как желанието им да тръгнат сутрин е в пъти по-голямо
  • Ако се наложи излизане за по-дълго обличам МНОГО дебели дрехи и обувки, за които е задължително да не се хлъзгат
  • Гледам на всяко излизане като на една свежа и тонизираща разходка, като се опитвам да огранича ходенето до не повече от 20 мин преди да влеза на топло
  • След разходката навън се чувствам тонизирана, но задължително пия топъл чай
  • Keep positive. Опитвам се да не гледам кишата и калта, а снежните човеци и белите борчета. Вчера попитах малкия на 5 – “Какво ти харесва най-много на снега?”. “Харесва ми, че блести, мамо!” отговори той. Толкова много учим от децата – всеки ден
  • Имаме си закачки с бивши колеги и приятели в ОАЕ. Те публикуват снимки от плажове в слънчевия Дубай във Facebook, докато тук е зима и изпращат специални поздрави. Не ми става по-топло, но лятото аз ги охлаждам виртуално със свежи планински снимки от България 🙂
  • Планирам ски зареждане през уикенда и мисълта за него ме топли много

Така че, екипирайте се с усмивка и дебели дрехи. Приятен зимен ден от мен!